ڈاکٹر کیسی مینز کی کتاب 'گڈ انرجی' میٹابولک صحت کو بہتر بنانے کے لیے حکمت عملی پیش کرتی ہے، میڈیکل اسکول میں اسٹینڈ ڈیسک متعارف کرانے کے اپنے تجربے کی بنیاد پر۔ Dr. Casey Means' book 'Good Energy' presents strategies to improve metabolic health, based on her experience introducing standing desks in medical school.

'گڈ انرجی' میں، ڈاکٹر کیسی مینز میٹابولک صحت کو بہتر بنانے کے لیے حکمت عملیوں کا اشتراک کرتے ہیں۔ In 'Good Energy', Dr. Casey Means shares strategies to improve metabolic health. میڈیکل اسکول میں ناقص خوراک، میز کے طویل اوقات، اور نیند کی کمی کے ساتھ جدوجہد کرتے ہوئے، اس نے کھڑے ڈیسک متعارف کرانے کی کوشش کی۔ Struggling with poor food, long desk hours, and lack of sleep in medical school, she sought to introduce standing desks. طلباء کی فلاح و بہبود کے بارے میں ڈیٹا اکٹھا کرنے کے بعد، مینز کو معلوم ہوا کہ بیٹھنے سے طلباء کی صحت اور سیکھنے پر منفی اثر پڑتا ہے، لیکن اس کی میز پر کھڑے ہونے کی تجویز کو مسترد کر دیا گیا۔ After collecting data on students' well-being, Means learned that sitting negatively impacted students' health and learning, but her proposal for standing desks was denied. اس کے باوجود، اس کی کتاب 'گڈ انرجی' میٹابولک صحت کو بڑھانے کے بارے میں بصیرت پیش کرتی ہے۔ Despite this, her book 'Good Energy' offers insights on enhancing metabolic health.

مضامین

WCBE 90.5 FM

WXXI News

KRVS

NPR

-- کم دکھائیں --

مزید مطالعہ

متعلقہ کہانیاں