پیش کنندہ الیسٹر ایپلٹن نے شراب اور منشیات کی جدوجہد پر قابو پالیا، مراقبہ کے ذریعے تندرستی حاصل کی، اور اب یوگا اور مراقبہ کی کلاسیں چلاتے ہیں۔ Presenter Alistair Appleton overcame alcohol and drug struggles, found wellness through meditation, and now runs yoga and meditation classes.

2007 میں اس شو میں شامل ہونے والے کنٹری پریزینٹر الیسٹر ایپلٹن سے فرار نے اپنی 30 کی دہائی کے اوائل میں الکحل اور منشیات کے استعمال کے ساتھ اپنی جدوجہد کے بارے میں کھل کر اعتراف کیا کہ وہ "بہت ناخوش" تھے۔ Escape to the Country presenter Alistair Appleton, who joined the show in 2007, opened up about his struggles with alcohol and drug use during his early 30s, admitting he was "pretty unhappy." مراقبہ کے لیے اپنے شوق کو دوبارہ دریافت کرنے کے بعد، اس نے ایک سائیکو تھراپسٹ کے طور پر دوبارہ تربیت حاصل کی تاکہ برن آؤٹ اور اضطراب کے بارے میں بصیرت حاصل کی جا سکے۔ After rediscovering his passion for meditation, he retrained as a psychotherapist to gain insight into burnout and anxiety.

مضامین

Birmingham Mail

Daily Mirror

Nottingham Post

-- کم دکھائیں --

مزید مطالعہ

Alistair Appleton

Alistair Appleton

Newhaven

متعلقہ کہانیاں