نئی تحقیق کے مطابق، دماغ سے زہریلے مادوں کو نکالنے میں ورزش نیند سے زیادہ مؤثر ثابت ہو سکتی ہے۔ Exercise may be more effective than sleep in flushing toxins from the brain, according to new research.

نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ دماغ سے زہریلے مادوں کو نکالنے پر ورزش نیند سے زیادہ مؤثر ثابت ہو سکتی ہے۔ New research suggests that exercise may be more effective than sleep at flushing toxins from the brain. امپیریل کالج لندن کے یوکے ڈیمینشیا ریسرچ انسٹی ٹیوٹ کے سائنسدانوں نے فلوروسینٹ ڈائی کا استعمال کرتے ہوئے چوہوں کے دماغ میں سیال کی نقل و حرکت کا پتہ لگایا، اور پتہ چلا کہ نیند کے دوران دماغ کی فضلہ کو ختم کرنے کی صلاحیت نمایاں طور پر کم ہو جاتی ہے۔ Scientists from Imperial College London's UK Dementia Research Institute tracked fluid movement in mice brains using a fluorescent dye, and found that the brain's ability to eliminate waste was significantly reduced during sleep. جریدے نیچر نیورو سائنس میں شائع ہونے والے نتائج کی انسانوں میں تصدیق کی ضرورت ہے۔ The findings, published in the journal Nature Neuroscience, need to be confirmed in humans.