26 سالہ برطانیہ کے گاٹ ٹیلنٹ رنر اپ ٹام بال نے شادی کے بعد فٹنس اور صحت مند کھانے کے ذریعے جسمانی تبدیلی کے تکلیف دہ لیکن فائدہ مند سفر کا انکشاف کیا۔ 26-year-old Britain's Got Talent runner-up Tom Ball reveals painful but rewarding body transformation journey through fitness and healthy eating after marriage.

برطانیہ کے گاٹ ٹیلنٹ اسٹار ٹام بال، جو 2022 میں رنر اپ رہے، نے اعتراف کیا ہے کہ ان کے جسم میں تبدیلی کا سفر "تکلیف دہ" لیکن فائدہ مند تھا۔ Britain's Got Talent star Tom Ball, who finished runner-up in 2022, has admitted his body transformation journey was "painful" but rewarding. 26 سالہ گلوکارہ، جو اب چھوٹے بال کٹوانے اور ٹنڈ جسم کا کھیل کھیلتا ہے، نے اپنی بیوی سے شادی کرنے کے بعد سخت فٹنس اور صحت مند کھانے کے نظام کی پیروی کی۔ The 26-year-old singer, who now sports a shorter haircut and toned physique, followed a gruelling fitness and healthy eating regime after marrying his wife. وہ اس عمل میں اس کی مدد کرنے کے لیے اپنے ذاتی ٹرینر کے ساتھ ورزش کرنے کے درد کو "عادی" ہونے کا سہرا دیتا ہے۔ He credits getting "used to" the pain of working out with his personal trainer for helping him through the process.