دماغی صحت کی ماہر ڈاکٹر نیتا رادھ کرشنن نے احتیاطی ذہنی صحت کے اقدامات میں فرینڈ سرکل، تناؤ میں کمی، نیند، ورزش اور سگریٹ نوشی چھوڑنے کے کردار پر روشنی ڈالی۔ Mental health expert Dr. Nita Radhkrishnan highlights the role of friend circle, stress reduction, sleep, exercise, and quitting smoking in preventive mental health measures.

دماغی صحت کی ماہر ڈاکٹر نیتا رادھ کرشنن رکاوٹوں پر قابو پانے اور لوگوں کے ساتھ ملنے میں ذہنی صحت کی اہمیت پر زور دیتی ہیں۔ Mental health expert Dr. Nita Radhkrishnan emphasizes the importance of mental health in overcoming obstacles and getting along with people. 'ANI ڈائیلاگز: نیویگیٹنگ انڈیاز ہیلتھ سیکٹر' میں، وہ ذہنی صحت سے متعلق بیماریوں سے بچنے کے لیے زندگی کے مسائل پر بات کرنے اور جسمانی ملاقاتیں شروع کرنے، نیند کے اچھے انداز اپنانے، باقاعدگی سے ورزش کرنے اور سگریٹ نوشی کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ ایک فرینڈ سرکل برقرار رکھنے کا مشورہ دیتی ہیں۔ . At 'ANI Dialogues: Navigating India's Health Sector,' she suggests maintaining a friend circle to discuss life's issues and initiate physical meetings, alongside reducing stress, adopting good sleeping patterns, regular exercise, and cutting down on smoking to prevent mental health-related diseases.

مضامین

World News

Big News Network

ANI

-- کم دکھائیں --

مزید مطالعہ

متعلقہ کہانیاں