کنگ چارلس کینسر کے علاج کے دوران 11 منٹ کے 5BX فٹنس پلان پر عمل کرتے ہیں، طاقت، لچک اور توازن کو فروغ دیتے ہیں۔

کنگ چارلس فٹنس کے لیے اپنی وابستگی کے لیے جانا جاتا ہے، اور وہ 5BX فٹنس نظام کی پیروی کرتے ہیں، جو ایک فوجی طرز کی ورزش ہے۔ یہ 11 منٹ کی ورزش کا معمول پانچ مختلف بنیادی مشقوں، چار کالسٹینکس، اور ایک کارڈیو ورزش پر مشتمل ہے۔ کنگ چارلس اپنے کینسر کے علاج کے ساتھ ساتھ اپنی روزانہ کی ورزش کو جاری رکھنے کا ارادہ رکھتے ہیں۔

14 مہینے پہلے
10 مضامین