مطالعہ ویگن یا کیٹوجینک غذا میں تبدیل ہونے کے دو ہفتوں کے اندر مدافعتی نظام پر تیزی سے اثرات کا پتہ لگاتا ہے، جس سے مدافعتی ردعمل کی الگ الگ تبدیلیوں اور آنتوں کے مائکرو بایوم کو تبدیل کیا جاتا ہے۔ Study finds rapid impact on immune system within two weeks of switching to vegan or ketogenic diets, revealing distinct immune response changes and altered gut microbiomes.

نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کی ایک حالیہ تحقیق میں دریافت کیا گیا ہے کہ ویگن یا کیٹوجینک غذا میں تبدیل ہونا کسی کے مدافعتی نظام کو تیزی سے متاثر کرتا ہے۔ A recent study by the National Institutes of Health discovered that switching to a vegan or ketogenic diet rapidly impacts one's immune system. محققین نے دو ہفتوں کے عرصے میں خوراک کے دو طرزوں کے درمیان سوئچ کرتے وقت افراد میں مختلف تبدیلیوں کی قریب سے نگرانی کی اور ان کا مشاہدہ کیا۔ Researchers closely monitored and observed distinct changes in individuals when switching between the two diet styles in a period of two weeks. سبزی خور غذا کو فطری قوت مدافعت سے منسلک ردعمل کے لیے پایا گیا، جو کہ پیتھوجینز کے خلاف جسم کے دفاع کی پہلی لائن ہے، جب کہ کیٹو ڈائیٹ انکولی قوت مدافعت سے منسلک ردعمل کا باعث بنتی ہے، روزمرہ کی زندگی کی نمائش اور ویکسینیشن کے ذریعے تیار کردہ روگزن سے مخصوص دفاع۔ The vegan diet was found to prompt responses linked to innate immunity, the body's first line of defense against pathogens, while the keto diet led to responses associated with adaptive immunity, a pathogen-specific defense built through daily life exposure and vaccinations. مزید برآں، شرکاء کے مائیکرو بایوم، یا ان کے آنتوں میں رہنے والے بیکٹیریا کی کمیونٹیز میں تبدیلی دیکھی گئی۔ Furthermore, shifts in the participants' microbiomes, or the communities of bacteria living in their gut, were observed.